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人間の心臓は、その生涯にわたって大量の血液を循環させ、オイルスーパータンカーのトリオを一杯にするのに十分です。血液は4つの心腔を通過します。これらの部屋の1つである右心房には、心臓のペースメーカーとして機能する洞結節が含まれています。体の神経系、神経伝達物質、ホルモンは洞結節を調節し、体が心拍数を調節する方法に大きな役割を果たします。
心筋の各収縮は、脈拍または心拍数の形で血流を調節します。パルスは1分あたりの拍数で測定されます。血液は酸素の需要に対処するために体内をより速く移動する必要があるため、感情的および身体的ストレス、運動、その他の身体活動が心拍数に影響します。
心臓が24/7を打つ方法
交感神経系と副交感神経系という2つの相反するメカニズムが同期して働いて心拍数を調節するため、心臓の鼓動は止まりません。心臓の絶え間ない鼓動は、副交感神経系の責任です。交感神経系が活性化されると、心拍数が増加します。副交感神経系は、心拍数が高い場合、心拍数を再びバックグラウンドレベルに下げます。
髄質と呼ばれる脳の一部では、心臓センターは身体のさまざまな部分から情報を受け取り、副交感神経系を活性化して心拍数を遅くするか、交感神経系を刺激して心拍数を上げるかを決定します。
化学物質は心拍を調節します
神経伝達物質は、神経細胞を活性化し、他の神経細胞や筋肉細胞と通信できるようにする物質または化学物質です。ノルエピネフリン（ノルアドレナリン）とエピネフリン（アドレナリン）は、交感神経系を活性化し、心拍数をスピードアップさせます。アセチルコリンは副交感神経系を刺激し、心拍数を低下させます。体内のほぼすべての細胞に影響を与える甲状腺ホルモンは、心拍数を増加させます。甲状腺機能亢進症の間、甲状腺ホルモンのレベルは異常に高く、心筋を傷つける可能性のある速度で心臓を鼓動させます。
ハートビートを上げる
運動やその他の身体活動は交感神経系の経路を刺激し、心臓をより速く鼓動させ、脳と筋肉への血液供給を増加させます。身体活動中、筋肉はより多くの血液を心臓の右心房に送り、神経細胞はこの情報を髄質の心臓中枢に伝えます。運動は、個人の遺伝子や年齢に応じて、心拍数を毎分60から80拍の基礎心拍数から最高で毎分約200拍まで上昇させることができます。身体活動が停止すると、動脈の圧力低下が髄質に伝達され、副交感神経系が作動して心拍数が低下します。
ファイトオアフライトレスポンス
感情的および身体的ストレスは、心拍数を増加させる可能性があります。たとえば、映画を観ることは受動的な活動であり、カーチェイスがあれば視聴者の心拍数を上げることができます。体の戦闘反応が活性化し、その結果、副腎が交感神経系を刺激し、心拍数を上昇させる化学物質であるエピネフリンを分泌します。皮膚などの末梢組織への血流の増加を伴う発熱または損傷も、交感神経系を介して心拍数を増加させます。