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あなたの体のリンパ系をごみ処理の一種と考えてください。
循環系と連動して体液を排出し、体に蓄積して腫れを引き起こさないようにします。この液体には、脂肪やタンパク質など、さまざまな廃棄物が含まれています。
この身体システムについてさらに探求したり、理解を実証するためにできる多くの実践的なリンパ系ゲーム、アクティビティ、クイズがあります。
リンパ系と免疫系
リンパ系と免疫系は密接に関連しています。リンパ組織にはリンパ球とマクロファージが含まれており、細菌や病原体を体から取り除くのに役立ちます。
リンパ節には、将来の感染から身体を保護し、腸に入る前にリンパをろ過するのに役立つ抗体を作成するという追加の仕事があります。体が感染症と闘っているとき、リンパ節は腫れて柔らかくなることがあります。
リンパ系はどこにありますか？
リンパ系は人体全体にあります。リンパ節は、リンパ細胞の束から形成され、腸、呼吸器系、生殖器系、尿路に見られます。扁桃腺は一般的に知られているリンパ節です。
リンパ節は、首、鎖骨、脇の下、および径部の両側のクラスターに見られます。リンパ管は、全身のリンパ節をつなぐ動脈と静脈に沿って走っています。
リンパ節およびリンパ管のリンパ系ラベリング演習
リンパ系のラベリング演習でインタラクティブな学習アプローチを取ります。まず、リンパ系の等身大の図を作成します。明るい色の掲示板用紙または肉屋用紙の大きな部分を取得することから始めます。紙の上に横になり、パートナーにあなたの体の輪郭を鉛筆でトレースさせます。
濃い色のマーカー、クレヨン、またはペイントを使用して、全身にあるリンパ節とリンパ管に引き込み、ラベルを付けます。リンパ節のサイズの違いに注意してください。
より詳細な運動のために、心臓の描画を含め、リンパ液がどの方向に動いているかを示します。
毛細血管のリンパ液について学ぶ
地元のホームセンターやペットショップ（水族館セクション）でプラスチックチューブを購入します。
小さな物体と水を入れるのに十分なスペースがあることを確認し、液体が流出しないように両端に2つのキャップを取り付けます。チューブに入れるオブジェクトは、脂肪、タンパク質、その他の細胞廃棄物など、リンパ液中のアイテムを表します。
コインやワッシャーなど、身につけている家庭用品を選択し、これらの商品が何を表しているのかを説明またはラベル付けしてください。心臓が血液の流れを維持するように、骨格筋がリンパ液の流れを維持する方法を示します。手でプラスチックチューブに動きを作ります。
これを行った後、チューブの一方の端を開き、リンパ系が組織の腫れや蓄積を防ぐために体内の排液系としてどのように機能するかを示します。
腫れ防止について
このリンパ系活動のために、プラスチック手袋を使用し、各指先に小さな穴を突く。
それをゆっくり水で満たし、聴衆に、これは私たちの体がリンパ系を使用して体全体に液体を移動させる方法に似ているため、組織に蓄積しないことを説明します。指先に穴が開いていない別のプラスチック手袋を取ります。それをゆっくり水で満たし、ゆっくりと拡大させます。
体内のリンパ液を排出するシステムがなければ、これが起こることを説明してください。
解剖学および生理学リンパ系クイズ
心臓、肺、脚、腕、頭などの人体解剖学および生理学のセクションの画像でフラッシュカードを作成します。
フラッシュカードの名前をフリックして、リンパ節とリンパ管の位置を特定します。このリンパ系ラベル付けクイズに研究仲間と協力して、お互いの学習を助けます。