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蛍光灯のちらつきに気づいたら、ときどき乱れる効果を無視するのは困難です。蛍光灯がちらつく原因はいくつかありますが、問題によっては、電球と脳を沈黙させるのに役立つ簡単な調整ができる場合があります。
TL; DR（長すぎる;読まなかった）
バラストやスターターの故障、電球のゆるみ、さらには配線の問題など、いくつかの要因が蛍光灯器具のちらつきにつながる可能性があります。
ちらつき電球のトラブルシューティング
蛍光灯のちらつきを防ぐには、まずそれが簡単な解決策かどうかを確認します。電球がゆるんでいるとちらつきが発生する可能性があるため、電球がしっかりとねじ込まれていることを確認してください。それでもうまくいかない場合は、電球を見てください。蛍光灯はチューブのように見え、チューブ全体を通して明るく見えるはずです。点滅する電球がチューブの両端近くで暗いことに気づいた場合、電球の端に近い可能性があります。電球がまだいくらかの光を発している場合でも、ちらつきは完全に発散しようとしている兆候である可能性があります。この場合、電球を交換すると、ちらつきの問題が解決するはずです。
寒すぎる
冬のガレージにある蛍光灯など、寒さにさらされている健康的な電球では、ちらつきが発生する可能性があります。フィクスチャに関する他のすべてが問題なければ、部屋と電球の温度が上昇すると、ちらつきはなくなりますが、寒さによるちらつきを防ぐための対策もあります。ライトが華氏50度以下の温度に定期的にさらされている場合は、電子バラストが冷気にはるかに耐えるため、電磁バラストではなく電子バラストがあることを確認してください。
故障したスターターまたはバラスト
15年以上使用されている蛍光灯器具がある場合、スターターが故障している可能性があります。スターターは、照明器具に取り付けられている小さな金属製シリンダーです。ライトスイッチをオンにすると、スターターは蛍光管内のガスに電気を発射します。そのガスはイオン化され、電球を動かすのに必要な電気を伝導できます。ただし、このプロセスにはわずかな遅延があるため、電球は完全に点灯する前に少し点滅します。
ただし、ちらつきが通常よりも長く続く場合は、スターターの障害が失敗し始めている可能性があるため、交換する必要があります。
最近のほとんどの蛍光灯器具はスターターを使用しないため、小さなシリンダーが見えず、ライトが新しいモデルであることがわかっている場合、スターターの故障は問題になりません。
蛍光灯のちらつきに低いハム音や雑音が伴う場合は、器具のバラストに問題が発生している可能性があります。バラストは、極端な高温または低温のために、または電子バラスト内で長時間の結露が発生すると腐食して摩耗する可能性があります。
バラストは交換するのに費用がかかる場合があるため、まずバラストが正しく取り付けられていることと、近くの壁や天井から何も反射されていないことを確認してください。ちらつきやハム音が続く場合は、バラストが腐食している可能性があり、バラストを完全に交換する必要があります。
大きな問題を修正
これらの修正を試みた後も一貫したちらつきが続く場合は、配線の接続不良や建物の電気システムに問題がある可能性があります。これらは、過熱や火災に至る可能性のある大きな問題です。ちらつきがより大きな構造上の問題に起因している可能性があると思われる場合は、申し訳ないよりも安全であることが望ましいという前提で操作し、専門家に建物の配線を調べてもらいます。