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あなたの呼吸と心拍は、あなたが楽しむ他のどの身体的プロセスよりも、その瞬間の人生と同義です。単独で、これらは数え切れないほどの詩、瞑想の実践、および他の人間のinの原料です。肺は、空気を体内に引き込み、二酸化炭素を排出しながら酸素を抽出し、何十年もの間この作業を中断せずに継続することを目的とする、本質的に膨張可能なリザーバーです。
医療の種類には、同じ年齢と性別の他の人と比較して、またあなたが途中で受けた他のテストと比較して、肺のパフォーマンスを測定する方法があります。そのようなaによって測定される量の1つ 肺機能検査（PFT） は 呼気予備量（ERV）これは、おそらくこの記事を読んでいる間に行っていたように、すでに通常の（強制されていない）方法で呼気した後に理論的に吹き出すことができる空気の量です。さまざまな要因が、ERVおよびその他の肺の健康度に影響を与える可能性があります。
PFTの目的
PFTは、医療専門家が基礎となる呼吸器疾患を疑った場合、または呼吸器疾患を認識しており、その進行状況と検査を受けた治療の有効性を追跡している場合に管理されます。
肺機能の標準指標
肺の機能を説明する次のパラメータは、図を使用して最も簡単に理解できます。
ボリューム：肺の総容量は、適切には総肺容量（TLC）と呼ばれます。これは、残気量（RV）の合計です。これは、どんなに頑張っても排出できない少量の空気です。上記のように、すでに正常に呼気した後に押し出すことができる空気の量であるERV。一回換気量（TV）、または通常の呼吸で吸入および排出される空気の量;吸気予備量（IRV）は、「満腹」側のERVに相当します。または、通常の吸入後でも吸入できる空気の量です。
流量： PFTを服用するときは、できる限り一生懸命呼吸するか、5〜10秒または可能な限り長く息を吹き込むなどのことをするよう求められます。可能な限り「収縮」します。結果は、筋肉ではなくチューブと、高度に血管の発達した（つまり、血液が十分に供給された）組織でできている肺の構造的完全性に関する情報を提供します。
FEV1たとえば、一気に吐き出した最初の1秒間に吹き出すことができる空気の量を測定します。ピーク呼気流量（PEFR）など、同様のパラメーターが存在する場合の数値。これは、時間あたりの体積単位（例えば、リットル/秒）で肺から空気を強制できる最大速度です。
呼気予備量の説明
上記のすべてをまとめると、TLC = RV + ERV + TV + IRVであることがわかります。残余体積の式を強調するこの別の形式は、RV = TLC-IRV-TV-ERVです。同様に、呼気予備量は、ERV = TLC-IRV-RV-TVで与えられます。
座っているときよりも立っているときの方が、ERVは高くなります。これは直感的に理にかなっています。なぜなら、人や他の動物は一般に直立しており、運動中はできるだけ多くの空気にアクセスする必要があるからです。
肺容量と年齢チャート
一般的な信念に反して、肺容量は遺伝的特性であり、一般的に健康な人の運動を介して増加させることはできません。代わりに、それはあなたの年齢、性別、身長、そしてある程度あなたの民族的背景の関数です。年齢と性別の通常の値のリストは、参考文献にあります。