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騒音公害にはさまざまな形があります。車、飛行機、その他の機械などの機械的なソースからのものである場合があります。機械は、工場などの閉鎖環境では特に有害です。大音量の音楽やその他の人間が発生する大きな騒音も公害につながり、聴覚やその他の健康問題に影響を与える可能性があります。
騒音公害の影響
騒音公害は多くの健康問題を引き起こす可能性があります。銃声やスピーカーの近くに立っているなどの大きなノイズの単一のバーストにさらされると、鼓膜が破裂する可能性があり、治癒に最大3か月かかることがあります。ノイズの短いバーストと長時間の曝露の両方からの長期的な影響には、耳鳴り（一定のリンギング音）と部分的または完全な難聴が含まれます。耳の健康に加えて、過剰な騒音も頭痛、高血圧、集中力の低下を引き起こすことが示されています。
より静かな世帯を作成する
彼女の家の周りで起こっている過剰なノイズの多くは、背景ノイズのように見えるかもしれませんが、耳にはすべて聞こえます。食器洗い機や洗濯機などの静かな機器に投資すると、サイクルの終了を示すブザーをオフにすることができます。より静かな機械を購入できない場合は、閉じたドアの後ろに自分または自分自身を置くことで音を軽減することもできます。また、堅木張りの床の代わりにカーペットなどの吸音材で家を建てることもできます。また、音楽やテレビの音量レベルに注意することで、過度のノイズ入力から耳を守ることができます。
白色雑音
ホワイトノイズ、または周囲のノイズは、大きな家電製品や職場の機械の音を打ち消すのに役立ちます。ホワイトノイズマシンは、海洋や雨などのより心地よい音を再生できます。この音は、広範囲の聴覚スペクトルをカバーし、気を散らす原因となる音をブロックします。アンビエントミュージックは、職場や自宅でより快適な音を促進する方法でもあります。両方のノイズマシン、または一部のインストゥルメンタル音楽を再生するラジオでさえ、人が眠り込もうとしているときのノイズ汚染を最小限に抑えるのに特に役立ちます。
いくつかの木を植える
木は近所の環境の健康にちょうどいい。適切な組み合わせの樹木を植えることで、家に入るデシベルを約50％減らすことができます。これは主に、木の葉の音が、庭仕事に使用される機械や道路上の車の音など、他のノイズの音を相殺するためです。一般に、葉が密で、一年中緑の樹木や低木が最善の選択肢ですが、さまざまな葉の形をした植物の多様なセットがあると、潜在的なノイズ汚染物質の全範囲をカバーするのに役立ちます。