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熱エネルギーは、光エネルギーと同じ保存則に従います。特定の物質がほとんどの光波長を反射する場合、ほとんどの熱エネルギーも同様に反射されます。したがって、可視光の性質により、ほとんどの波長の光を反射する色は、わずかな光を反射する色よりも冷たい傾向があります。この原則が異なる色にどのように適用されるかを理解することで、異なる色の服を着るだけで人は暖かくまたは涼しく過ごすことができます。
TL; DR（長すぎる;読まなかった）
暗い色、特に黒は、環境からの光をより多く吸収するため、より多くの熱を吸収します。涼しく過ごしたい場合は、熱を吸収しにくい明るい色を着用してください。
暗い色
•••デジタルビジョン。/デジタルビジョン/ゲッティイメージズ暗い色は、より多くの光エネルギーを吸収するため、明るい色よりも多くの熱を吸収します。実際、色が黒に近いほど、光源から吸収する熱が多くなります。重要なのは、色は異なる量の熱を吸収せず、光からの熱のみを吸収するということです。乾燥機から出る暗い色と明るい色の服は同じ温度になります。ただし、人が外にいるときは軽い服がより多くの光を反射するため、それに伴う太陽からの熱も反射されます。暗い服は太陽の光をほとんど反射しないため、太陽の熱をほとんど反射せず、結果としてより高温になります。
明るい色
ピンクや黄色などの色は、反射する光の度合いが高いため、「明るい」と呼ばれることがよくあります。可視光は、さまざまな色の波長で構成されており、組み合わされると白色光になります。そのため、ほとんどの光の波長は反射して目に戻るため、パステルイエローやピンクなどの明るい色はそのように知覚されます。ほとんどの光は反射されるため、ほとんど吸収されません。
光沢のある色
•••TomasSereda / iStock / Getty Images色が主な要因ですが、他の変数は色が熱を吸収する方法に影響を与える可能性があります。光沢のある色は、フラットな色に比べてかなりの量の光と熱を反射できます。暗い色でも、反射光沢がある場合にさらされるほとんどの熱を反射できます。とにかく、他のすべての要素が等しい場合、色の熱吸収階層は常に残ります。光沢のあるディープブルーは、光沢のある黄色よりも多くの熱を吸収します。
黒と白
黒は究極の熱吸収体です。視覚スペクトル上のすべての光を吸収し、光のボイドを作成します。すべての光の波長を吸収する結果として、黒は最もホットな色になります。白は反対です。白色光はすべての波長の合計であるため、一部の人が白い物体を見ると、物体表面に当たって反射するすべての可視光を実際に見ています。一部の熱はオブジェクトの素材の性質に基づいて依然として吸収されますが、最小限の追加の熱が吸収され、白が最もクールな色になります。