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19世紀初頭、英国の醸造家で物理学者のジェームズジュールは、熱と機械的仕事が同じものの2つの形式であることを実証しました：エネルギー。彼の発見は彼に科学史の永続的な地位をもたらしました。今日、エネルギーと熱が測定される単位は彼にちなんで命名されています。オブジェクトの質量、温度の変化、素材の種類の3つがわかっている限り、オブジェクトが吸収または放出する熱量を簡単に計算できます。
TL; DR（長すぎる;読まなかった）
TL; DR
次の式を使用して、吸収または放出される熱のジュールを計算します。
熱=物体の質量×温度変化×材料の比熱容量
材料の比熱容量を調べます。リソースセクションの下の最初のリンクには、一般的なソリッドの特定の熱容量がリストされています。 2番目のリンクには、一般的な液体の熱容量がリストされています。 kJ / kg Kの単位で列の下の値を使用します。kJはキロジュール（千ジュール）を表し、kgはキログラム（質量単位）、Kはケルビン（温度単位）を表すことに注意してください。 1ケルビンの変化は、1摂氏の変化に相当します。
温度の変化を見つけるために、最終温度からオブジェクトの開始温度を引きます。温度の変化が華氏の場合、次の式を使用してケルビン度に変換します。
（華氏の温度-32）×5/9 =摂氏の温度
温度の変化に比熱容量とオブジェクトの質量を掛けます。これにより、ジュールで失われた熱を得ることができます。
例：10キログラムの水が摂氏10度から摂氏50度に加熱された場合、どれだけのエネルギー（ジュール）を吸収しましたか？
回答：水の比熱容量は（おおよそ）4.184キロジュール/ kg Kです。
（10 kg）×（摂氏40度の温度変化）×（4.184 kJ / kg K）= 1673.6キロジュール。